Jetzt ist die Weihnachtszeit auch schon wieder vorbei und ich weiß nicht wie es bei Euch aussieht aber meine Waage ist nicht so nett zu mir ;-)
Na ja, jetzt habe ich mir mal Gedanken gemacht, was man dagegen tun kann.
Der Klassiker ist ja folgende Suppe
Aber irgendwie kann ich die gerade mal 2 bis 3 Tage hintereinander essen und dann reicht es schon und ich kann sie nicht mehr sehen.
Daher habe ich mir mal Gedanken gemacht, was man alles so schönes essen und kochen kann um abzunehmen.
Also mal das schlaue Internet gefragt und da wird man ja erschlagen von Abnehmtipps und Fettkiller und viele davon kennt man ja dann doch. Aber auf einmal kam folgender Vorschlag:
"Probier es mal mit Smoothies"
Also so wirklich begeistert war ich davon nicht aber na ja, was macht man nicht alles für sein Gewicht und die liebe Waage.
Dann ging es los zum Wocheneinkauf und da kamen dann auch die Zutaten für den Smoothie herein.
Salat, Kohl, Gurke und Nüsse. Salz, Pfeffer und Dill waren noch da.
Schnell nach Hause und gleich mal ausprobieren wie das denn so schmeckt.
100g Salat
100g Kohl
1/2 Salatgurke
Salz, Pfeffer, Dill
Handvoll Nüsse
Bis auf die Nüsse alles im Mixer oder mit dem Pürierstab zerkleinern. Dann habe ich es abgeschmeckt, die Nüsse untergerührt und in ein Glas gefüllt.
Und was soll ich sagen - es war wirklich lecker. Durch die Frische eignet sich dieser Smoothie auch besonders für warme Tage im Sommer.
Probiert es einfach mal aus. Ich werde auf jeden Fall die nächsten Wochen wieder mehr auf meine Ernährung achten und noch viele weitere Rezepte ausprobieren.
Wenn Ihr vielleicht noch Ideen habt, wäre ich Euch dankbar, wenn Ihr mir tatkräftig zur Seite steht.
Wie gewohnt findet Ihr hier noch einmal eine genaue Anleitung für das Rezept. :-)
